Estudios biomecánicos de ciclismo. La verdad.

Las posibilidades que hoy en día nos ofrece internet son infinitas. En la actualidad podemos tener a nuestro alcance muchísima información antes de adquirir un producto o servicio, pero… esto garantiza que estamos haciendo una correcta elección? O hay alguien que está influyendo en nuestro proceso de compra? Al igual que google filtra tus búsquedas para enseñarte lo que “él” … Leer más Estudios biomecánicos de ciclismo. La verdad.

Entrenamiento de fuerza en ciclismo

¿Es bueno el gimnasio para los ciclistas? Mucho se ha hablado del entrenamiento con pesas en el ciclismo. Tradicionalmente este entrenamiento de fuerza se ha desplazado a cortos periodos en la pretemporada, con un trabajo con muchas repeticiones y distintos tipos de ejercicios para ciclistas. Pero: ¿qué aporta este tipo de trabajo para el ciclista? ¿Que ejercicios? ¿Cuantas series? ¿Repeticiones … Leer más Entrenamiento de fuerza en ciclismo