Mes: abril 2020

  ¿Que es la potencia Normalizada?   La potencia normalizada o NP coloquialmente hablando es la potencia que sacamos durante un periodo de tiempo determinado pero discriminando los picos de cambios de intensidad ya sean picos por encima o por debajo de la intensidad media. En ocasiones se confunde con la potencia media y la verdad que son muy parecidas … Leer más Potencia normalizada

Como calculo mi FTP?   Si vas a empezar a entrenar con potenciómetro te recomendamos que lo primero que hagas es ubicar tus zonas de entrenamiento, es posible que la primera vez que vayas a realizar el siguiente test no te salga muy bien, es algo común ya que nos obsesionamos con sacar el mayor número de vatios posibles y … Leer más Test de FTP