BLOG ENTRENAMIENTO CICLISTA/ BIOMECÁNICA

Hoy os traemos una selección un tanto personal y algo alejada de los post de entrenamiento ciclista. Hemos querido comentar los libros de ciclismo que más nos han gustado. Pero en este caso no se trata de libros sobre entrenamiento o nutrición, sino sobre el ciclismo en sí. Desde historias de grandes leyendas del ciclismo hasta pequeñas aventuras mucho menos
Hoy os traemos un post sobre los 5 errores que más hemos observado en nuestros ciclistas de cara a su entrenamiento. Esperamos que os sirva de utilidad y podáis evitar muchos de ellos. Recuerda, es el momento ideal para seguir un entrenamiento ciclista personalizado, creado a medida y con la ayuda de profesionales. Estamos ante un momento único en el
Al fin ha llegado el ansiado día. Puedes salir a disfrutar de la bicicleta al aire libre. Tras sufrir en el rodillo durante horas (eternas), en las que mirabas constantemente las manecillas del reloj avanzar inusitádamente despacio, ha llegado el momento.  Inspiras, coges aire por la nariz y una sonrisa se te dibuja en el rostro. Subes a la bicicleta
Una de las cosas más importantes en el pedaleo es la colocación de las calas en las zapatillas. Hay diferentes tipos de pedales y calas para cada uno de ellos. Aunque hay varias modalidades los cuales se pueden ajustar. Las calas suelen seguir el mismo patrón para colocar en la zapatilla. Se tiene que tener en cuenta que una cala
 PLAN ENTRENAMIENTO CICLISMO Si antes de iniciar un plan entrenamiento ciclismo ya sea de carretera o mtb te has hecho estas preguntas… ¿Cómo iniciarse en el ciclismo de ruta? ¿Qué se necesita para ser un buen ciclista? ¿Cómo entrenar en bici de carretera? ¿Cuando debo empezar a antrenar con la bici? ¿Cómo mejorar el rendimiento en ciclismo de ruta? ¿Que

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