BLOG ENTRENAMIENTO CICLISTA/ BIOMECÁNICA

El rodillo es una herramienta muy utilizada por los ciclistas, esta herramienta nos permite entrenar siempre que queramos con la facilidad de no tener que salir de casa, sin duda alguna la mejor manera para no saltarse ninguna sesión de entrenamiento en ciclismo es entrenar con rodillo. A la hora de entrenar con rodillo es interesante saber cuál es el
¿Influye la biomecánica en nuestro pedaleo? El estudio biomecánico lo relacionamos con el ajuste de la bicicleta para cambiar la posición del ciclista en función de sus capacidades (flexibilidad, antropometría, rangos articulares, etc…) pero no debemos olvidar que un estudio biomecánico no acaba solo con la configuración de la bicicleta para que el ciclista se adapte a ella de la
beFITpro estará presente el próximo Sabado 3 de Octubre en la Marcha ciclista Ciudad de Valencia. Y por este motivo vamos a realizar un sorteo en el cual regalamos 3 inscripciones + Maillots. Para participar deberás compartir la publicación correspondiente en Facebook darle a Me gusta y comentar en este Post sobre como te has preparado para esta marcha.* Mucha
En el ciclismo a diferencia de otros deportes ha sido considerado siempre como un deporte incómodo y/o lesivo, pues bueno, es hora de plantearnos si esto es verdad y por qué. Dentro del ciclismo sí que es verdad que encontramos infinidad de motivos por los que uno pueda tener molestias o padecer lesiones pero estas son casi en su totalidad
Con mucha frecuencia recibimos en el estudio de beFITpro a ciclistas que no solo buscan optimizar su posición con el análisis biomecánico, sino que quieren hacer desaparecer diversas molestias que padecen durante sus salidas con la bicicleta. Sin lugar a dudas una de las molestias que más sufren los ciclistas está relacionada con la articulación de la rodilla. ¿Por qué

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