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Entrenamiento ciclismo mtb El entrenamiento ciclismo MTB o de montaña es uno de los términos más buscados por los ciclistas en Google. Y es que esta disciplina en España goza de mucha popularidad. En los últimos años hemos percibido un aumento de los ciclistas interesados en el entrenamiento en ciclismo de MTB y es que como veremos a continuación, los
¿Por qué me duele la espalda cuando voy en bicicleta? Puedes consultarnos aqui. El ciclismo a diferencia de otros deportes es un deporte de resistencia, los deportes de resistencia requieren estar mucho tiempo entrenando por lo que puede surgir en algún momento alguna molestia o lesión, no hay que olvidar que el 80% de las lesiones en el ciclismo son
La importancia del entrenador en el ciclismo actual *Puedes informarte de nuestro método de entrenamiento aquí. *Puedes contactar con nosotros aquí. En los últimos años la práctica del ciclismo ha crecido exponencialmente, cada vez hay más pruebas y a su vez más participantes.  Esto ha provocado que la figura del entrenador ciclismo cobre cada vez más importancia. Ya que el
El entrenamiento de ciclismo es un concepto muy genérico, y debemos saber interpretarlo. Hay muchos tipos de ciclistas y por lo tanto muchos tipos de entrenamientos para ciclistas. Estos se dividen generalmente según sus cualidades (esprínter, fondista, etc…) y tipo de ciclismo que practican (carretera, contrarreloj, mtb, etc…), por lo tanto cada plan de entrenamiento en ciclismo debe ir adaptado
Si eres de los ciclistas que aún entrena por frecuencia cardiaca, no te preocupes!, sabemos que los potenciómetros están de moda, pero debes saber que aun casi el 80% de ciclistas que entrenan con un sistema de valoración de entrenamiento utilizan el mismo que tú, el pulsómetro. Actualmente aún sigue siendo el sistema de valoración más utilizado (entrenamiento por frecuencia

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