Entrenador ciclismo

La importancia del entrenador en el ciclismo actual *Puedes informarte de nuestro método de entrenamiento aquí. *Puedes contactar con nosotros aquí. En los últimos años la práctica del ciclismo ha crecido exponencialmente, cada vez hay más pruebas y a su vez más participantes.  Esto ha provocado que la figura del entrenador ciclismo cobre cada vez más importancia. Ya que el … Leer más Entrenador ciclismo

-PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO CICLISMO-

El entrenamiento de ciclismo es un concepto muy genérico, y debemos saber interpretarlo. Hay muchos tipos de ciclistas y por lo tanto muchos tipos de entrenamientos para ciclistas. Estos se dividen generalmente según sus cualidades (esprínter, fondista, etc…) y tipo de ciclismo que practican (carretera, contrarreloj, mtb, etc…), por lo tanto cada plan de entrenamiento en ciclismo debe ir adaptado … Leer más -PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO CICLISMO-

Valoración entrenamiento ciclista

Si eres de los ciclistas que aún entrena por frecuencia cardiaca, no te preocupes!, sabemos que los potenciómetros están de moda, pero debes saber que aun casi el 80% de ciclistas que entrenan con un sistema de valoración de entrenamiento utilizan el mismo que tú, el pulsómetro. Actualmente aún sigue siendo el sistema de valoración más utilizado (entrenamiento por frecuencia … Leer más Valoración entrenamiento ciclista

Entrenamiento por potencia en ciclismo

¿POR QUÉ MUCHOS CICLISTAS SE DECIDEN A ENTRENAR CON POTENCIOMETRO?… A continuación os vamos a mostrar los 5 motivos más importantes por los que los ciclistas pasan de entrenar con frecuencia cardiaca a entrenar con potenciómetro. 5 motivos por los que entrenar  por potencia en ciclismo. Esto hará de tu entrenamiento más efectivo. 1- La frecuencia y vatios no son … Leer más Entrenamiento por potencia en ciclismo

Dolor de pies en Ciclismo

“De un tiempo a esta parte estoy saliendo más tiempo y más despacio y he dejado de correr también,pero resulta que en rutas de más de 4 horas, me duele horrores el pie justo donde apoya la cala, a veces un pie, los dos o uno más que otro. Tengo que decir que es indistintamente si voy por carretera o … Leer más Dolor de pies en Ciclismo