Estudios biomecánicos de ciclismo. La verdad.

Las posibilidades que hoy en día nos ofrece internet son infinitas. En la actualidad podemos tener a nuestro alcance muchísima información antes de adquirir un producto o servicio, pero… esto garantiza que estamos haciendo una correcta elección? O hay alguien que está influyendo en nuestro proceso de compra? Al igual que google filtra tus búsquedas para enseñarte lo que “él” … Leer más Estudios biomecánicos de ciclismo. La verdad.

Entrenamiento de fuerza en ciclismo

¿Es bueno el gimnasio para los ciclistas? Mucho se ha hablado del entrenamiento con pesas en el ciclismo. Tradicionalmente este entrenamiento de fuerza se ha desplazado a cortos periodos en la pretemporada, con un trabajo con muchas repeticiones y distintos tipos de ejercicios para ciclistas. Pero: ¿qué aporta este tipo de trabajo para el ciclista? ¿Que ejercicios? ¿Cuantas series? ¿Repeticiones … Leer más Entrenamiento de fuerza en ciclismo

Entrenamiento con rodillo

El rodillo es una herramienta muy utilizada por los ciclistas, esta herramienta nos permite entrenar siempre que queramos con la facilidad de no tener que salir de casa, sin duda alguna la mejor manera para no saltarse ninguna sesión de entrenamiento en ciclismo es entrenar con rodillo. A la hora de entrenar con rodillo es interesante saber cuál es el … Leer más Entrenamiento con rodillo

Adormecimiento de manos en ciclistas

En el ciclismo a diferencia de otros deportes ha sido considerado siempre como un deporte incómodo y/o lesivo, pues bueno, es hora de plantearnos si esto es verdad y por qué. Dentro del ciclismo sí que es verdad que encontramos infinidad de motivos por los que uno pueda tener molestias o padecer lesiones pero estas son casi en su totalidad … Leer más Adormecimiento de manos en ciclistas

Factores de rendimiento en el ciclismo.

En todos los deportes en general, y el ciclismo no es una excepción, la obtención del rendimiento viene determinada por la unión de muchos factores. Algunos de estos son más relevantes que otros en el resultado final (mayor repercusión) pero todos son importantes. A partir de hoy vamos a ir sacando una serie de artículos que pongan el foco en … Leer más Factores de rendimiento en el ciclismo.